TRYGHEDSGARANTI: Vi er medlem af Rejsegarantifonden, og vi følger rejsevejledningerne. Du vil altid få mulighed for at få refunderet din rejse i situationer, hvor pakkenrejsen måtte blive aflyst (orange eller rød). Du kan trygt booke din yogarejse hos os!

Cathrine Yoga
ACADEMY
100 timers Yang
Yogauddannelsen Bali
- Oktober 2021 (ÅBEN)
TILMELD DIG
Bali-10

Yogalærer med speciale i yang yoga, yin yang yoga og mindfulness meditation

"Tillykke! Du har nu kendskab til grundlæggende fysiologi og anatomi. Du har opnået viden om kinesisk medicin, yin yang teori, meridianbaner og chi-balancering, lige som du har fået kendskab til grundlæggende indisk filosofi, chakraer og prana-balancering. Du har fået viden om, og praktisk erfaring med, mindfulness, pranayama, meditation og yogafilosofi. Du har lært at praktisere yang yoga, yin yang yoga og mindfulness meditation og er trænet i sekvensering og tematisering. Og så forstår du at skabe og holde et trygt og kærligt rum at undervise i."

Yogauddannelsen er udviklet af Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga Academy, uddannelsesleder samt hovedunderviser. Derudover vil du blive undervist af en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale.

Krop, sind og sjæl

100 timers Yang Yogauddannelsen

Yogauddannelsen vil give dig et dybdegående kendskab til yogaens univers. Du vil også fordybe din egen yogapraksis. Sammen vil vi skabe et trygt og kærligt rum, hvor vi kan støtte og skabe plads til fordybelse. Dette vil skabe fundamentet til at finde din unikke stemme.

Programmet på Bali

  • 07:30-09:00 - Meditation og yin yang yoga
  • 09:00-10:00 - Morgenmad 
  • 10:00-12:00 - Teori
  • 12:00-14:00 - Frokost
  • 14:00-15:00 - Øvelser
  • 15:00-16:00 - Yin yoga
  • 18:00-19:00 - Aftensmad
  • 19:00-20:00 - Selvrefleksion  

*Dette er et eksempel. Vi har også planlagt en række unikke overraskelser. Der vil desuden være to dage med studieture, hvor vi vil udforske guddommelige Bali. 

Indhold

  • Yang yogaens grundstillinger
  • Grundlæggende funktionel anatomi og fysiologi 
  • Grundlæggende kinesisk medicin - de 5 elementer, yin yang teori, meridianlære og chi balancering 
  • Grundlæggende indisk filosofi - chakraer og prana balancering
  • Unikke elementer til din undervisning - udvalgte yin yogastillinger, åndedrætsøvelser, mindfulness, meditation og yogafilosofi 
  • Sekvensering og tematisering*
  • Rollen som yogalærer - find din stemme, at holde et rum og at undervise autentisk
  • Yogabusiness

*Sekvensering og tematisering

  • Klassiske yang yogaklasser
  • Klassiske yin yang yogaklasser
  • Meridian yoga - merdianbanerne
  • Chakra yoga - chakraerne
  • (...)

Drømmer du om at blive 200 timers certificeret yogalærer?

Du kan vælge at tilmelde dig både 100 timers Yin og Yang Yogauddannelsen (Spar 4.000,- i alt). Kontakt Cathrine på info@cathrineyoga.dk, hvis du ønsker denne mulighed!

Din investering: 33.999,-

Datoerne

  • 17/10/21-29/10/21: Bali

Inklusiv

Pakkenrejsen er arrangeret af Cathrine Yoga Travel (Medlem af Rejsegarantifonden)

  • Flybillet med Qatar Airways inkl. bagage, mad og drikke + transfer (T/R)
    • 17/10/21 - CPH-DOH: 09:00-16:05
    • 17/10/21 - DOH-DPS: 17:10-08:10+1
    • 28/10/21 - DPS-DOH: 18:45-23:30
    • 29/10/21 - DOH-CPH: 01:25-06:50
  • 10 x overnatninger på vores populære luksusretreat i junglen, Jannata Spa & Resort – Enkeltmandsværelse kan tilkøbes for 5.000 kroner.
  • Ubegrænset adgang til vores private yogafaciliteter, pool og lounge.
  • 3 x daglige måltider –Vegetarisk menu. 
  • Den ultimative 200-siders Yogamanual – Yogamanual med speciale i yang yoga og mindfulness meditation. Du får den tilsendt inden afrejse til Bali. 
  • 1 års adgang til Cathrine Yoga Online – Klasser i yang yoga, yin yang yoga og mindfulness meditation.
  • Støttende Facebookgruppe
  • Fotoshoot med stemningsbilleder
  • Certificering (Praktisk eksamen)
  • 2 x studieture

Eksklusiv

  • Rejseforsikring
  • Massage
  • Overnatninger i København

Optagelse

  • Der er 16 pladser i alt. 

  • Alle kan deltage.

Betingelser

  • Pakkerejsen er arrangeret af Cathrine Yoga Travel (Medlem af Rejsegarantifonden). 
  • Tilmeldingen er bindende. I tilfælde af rød eller orange farve 14 dage før afrejse vil du få dit fulde indbetalte refunderet.
  • Certificering kræver 100 % deltagelse. Hvis du bliver syg, vil du få en ekstra skriftlig opgave (maks 20 % fravær).

Spørgsmål

Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga® Academy, uddannelsesleder samt hovedunderviser

Cathrine Koefoed er yogalærer og indehaver af Cathrineyoga.dk - Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Hun er uddannet inden for yin, yang, hatha & vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness- og meditationslærer og er uddannet HA(psyk.) fra Copenhagen Business School. Sammen med hendes partner, Tommy, er hun medejer af Cathrine Yoga TRAVEL og kendt for anmelderroste yogarejser til Bali, Zanzibar, Sri Lanka, Spanien, Sverige, Samsø & Møn. Hun er desuden indehaver af Cathrine Yoga ONLINE - en selvkærlig medlemsside med online yogaklasser, meditationer og mindfulness.

"Min mission er at skabe ro i sindet og livsglæde. Vores yogarejser er UNIKKE - den ultimative selvforkælelse for sjælen."

Over 100 5-stjernede anmeldelser

"Yin yogauddannelsen 2020 har været helt fantastisk! Cathrine har en helt særlig evne til at få en til at føle sig godt tilpas. Hun er god til at skabe en dejlig og afslappet stemning. En super professionel, dygtig og nærværende lærer, med meget meget stor viden og passion. Ydermere har vi fået den vildeste yoga manual, og jeg føler mig rigtig godt klædt på som yogalære. Hvis du går med tankerne om at blive yogalære, vil jeg af hele mit hjerte anbefale Cathrine. Eller måske du trænger til ro og tid til dig selv, så er hendes onlineunivers det helt rigtige sted. Jeg sidder med en masse glæde og taknemmelighed i kroppen."

- Amanda Vester Villumsen (Nov. 2020)

"Jeg følte mig både inspireret, afspændt dybt ind i cellerne og i trygge hænder. Flere teknikker blev gentaget hen over dagene - både i den klassiske udgave og i forskellige variationer ~ og jeg føler virkelig, at jeg også har rigtig meget med hjem, som jeg kan tilføje til mine daglige åndedræts- og meditationsritualer." - Anja Smed

"Jeg er vild med din måde at undervise på, du er super inspirerende, dygtig og virkelig god til at guide hele vejen igennem. Tak for at dele din passion og viden - og særlig tak for dine yoga Nidra Meditationer, de har vundet mit hjerte. Vil virkelig anbefale alle at tage på retreat hos Cathrine, det er en gave at give sig selv!" - Lea Nikander

"Cathrine er en virkelig hjertevarm, kærlig og dejlig person, derudover er hun også en fantastisk yoga lærer som formår at tilpasse alle øvelserne til samtlige niveauer." - Katrine Bach

"Du guider og vejleder øvelserne, så selv en nybegynder (som jeg) kan være med. Jeg har igennem dine timer mærket den transformerende kraft yoga kan have på ens krop, men mest af alt også på ens sind. Tak for dig, du er med til at bringe balance i mig." - Mette Tjagvad

"Det har været en rejse ind i mig selv, og jeg tager så meget med derfra. Jeg har fundet en måde at skabe ro og balance i min hverdag og det er helt sikkert Cathrines fortjeneste. Tak for dig. ❤️- Lesley K Honoré 

"Cathrine formår at sætte nogle uhøjtidelige rammer, men med et højt fagligt niveau, med respekt for de enkelte deltageres formåen. Hendes undervisning er særdeles alsidig, og hun formår at motivere, via hendes dedikerede og smittende tilgang. Hun ramte mig lige der, hvor jeg ikke havde været i mange mange år - Jeg er dybt taknemmelig for at have lært Cathrine at kende, og jeg skylder hende en stor tak ❤️" - Ole Storgaard Jensen

"Hun har den skønneste ro og behagelige stemme. Hun er tydelig og god til at forklare de forskellige sammenhænge. Jeg vil anbefale hende til enhver der ønsker at finde roen i sig selv❤️" - Lillian Rosenkrands Bergstedt

"Cathrine er et fantastisk dejligt menneske og hun er meget dygtig til at lære fra sig. Hun har en meget rolig stemmeføring og man føler velkommen i hendes selskab. Man kan være sig selv 100% og hun er god til at fortælle og uddybe tingene. God til at dele ud af sin viden." - Mette Beyer Blom Rasmussen

"Cathrine er en af de dygtigste yogalærere jeg har mødt, hun er inspirerende og i sin undervisning deler hun gavmildt ud af sin viden og passion. Hun formår at skabe nogle trygge rammer, hvor man kan være 100% sig selv og hvor der er plads til alle. Der er ingen forventninger til at man skal være på en bestemt måde, her er der plads til at være DIG 💚" - Annette Møller

"Cathrine guidede os igennem workshoppen med hendes rolige stemme, så man bare kunne lukke øjne og lade kroppen bevæge sig ind i stillingerne." - Monica Sørensen

"Tiden fløj afsted i Cathrines selskab. Krop og sind føltes dejlig let og afslappet bagefter. Kan klart anbefale andre at prøve en yoga time, klasse, eller dag med Cathrine." - Lisbeth Skafte

"Cathrine er simpelthen så dygtig, empatisk og har verdens mest behagelige og rolige stemme. Guider en pædagogisk igennem, så det bliver den bedste oplevelse. I morgen skal jeg til endnu et event med Cathrine. Og jeg glæder mig SÅ meget. Yoga nidra vandt mit hjerte, så har simpelthen bare måtte købe den til download. Sover fantastisk efter. Så tusind tak for dig søde og dygtige Cathrine du skaber ro. Namaste." - Mette Heerwagen Abrahamsen

"Cathrine er en fantastisk lærer." - Britt Petersen

 "Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance - Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. tak for det! <3 Namasté." - Maria Stoltz Børnsen-Dumont

"Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance - Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. Tak for det!  Namasté." - Josefine Tandberg Dalsgaard

"Cathrine har en særlig evne til at give ro omkring sig, og hendes yoga undervisning er noget af det bedste jeg har prøvet." - Katja Hamalainen

Læs flere fremragende anmeldelser på vores Facebookside - Cathrineyoga >>

Gør som 25.000+ andre! Følg vores eventyrlige yogarejser på Instagram @cathrineyoga >>