Cathrine Yoga ACADEMY
200 timers Yin Yang Yogauddannelse på Zanzibar - NOV 2020
ANSØG - VENTELISTE
Yoga-Retreat-Malaga-04-scaled_1336x1600_da39a3ee5e6b4b0d3255bfef95601890afd80709.jpg

Denne transformerende Yin Yang Yogauddannelse er udviklet af Cathrine fra Cathrineyoga.dk – Danmarks største Yogaunivers.

Du vil blive certificeret 200 timers Yogalærer med speciale i Yin + Yang Yoga, meditation og mindfulness. Du vil blandt andet blive undervist i den kinesiske medicin (TCM), den indiske yogafilosofi, anatomi og bindevæv, sekvensering og tematisering samt autentisk lederskab og yogabusiness. Sammen vil vi skabe et kærligt space, hvor vi kan støtte og skabe plads til personlig transformation.

Yogauddannelsen er udviklet af Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga ACADEMY, uddannelsesleder samt hovedunderviser. Derudover vil du blive undervist af en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale.

ANSØG

Drømmer du om at transformere din indre rejse?

Hvem er uddannelsen til?

♥ Yin Yang Yogauddannelsen er for dig, som ønsker at transformere din indre yogarejse.

♥ Du drømmer om at blive Yogalærer, fordi du får energi af at inspirere andre.

♥ Du er kærlig, åben og forstående. Du er positiv, nysgerrig og medfølende.

♥ Du har et holistisk verdensbillede.

♥ Yoga har ingen alder – og du ser dine eventuelle fysiske eller mentale udfordringer som kærlige beskeder fra universet. Du tager ansvar for dig selv.

♥ Du ønsker at blive en del af et støttende og anerkendende fælleskab.

♥ Hvis du fik muligheden, ville du (måske) gerne være en del af Cathrine Yoga – Som rejseleder eller Yogalærer på vores yogarejser, kurser og uddannelser i ind- og udland.

Curriculum

IMMERSION

Yin Yang Yogauddannelsen vil give dig et dybdegående kendskab til kroppens smukke bevidsthedsstadier. Du kan fordybe din yogapraksis til vores morgenklasse (Yin Yang Yoga) og eftermiddagsklasse (Yin Yoga).

Du vil blive guidet til at transformere krop, sind og sjæl. Du vil opnå højere bevidsthed og styrke dit selvværd og indre power. Sammen vil vi skabe et trygt og kærligt space, hvor vi kan støtte og skabe plads til personlig transformation. Der vil være en gennemgang af de grundlæggende yogastillinger i Yin og Yang Yoga. 

Dette vil skabe fundamentet til at finde din unikke stemme som Yogalærer – og gøre dig til en sand lærer med ægte integritet. Du vil tiltrække yogaelever, som connecter med din unikke energi.

YYYU ZANZIBAR PROGRAM*

  • 07:00-09:00 - Meditation og Yin Yang Yoga
  • 09:00-10:00 - Morgenmad 
  • 10:00-12:00 - Teori
  • 12:00-14:00 - Frokost
  • 14:00-16:00 - Øvelser
  • 16:00-17:00 - Yin Yoga
  • 18:00-19:00 - Aftensmad
  • 19:00-20:00 - Selvrefleksion  

*Dette er et eksempel på vores YYYU Zanzibar Program. Vi har også planlagt en række unikke overraskelser. Der vil desuden være to hele fridage, hvor du kan hygge dig ved poolen eller udforske Zanzibar.

1. EXPLORE THE BODY

  • Grundlæggende anatomi og fysiologi med henblik på at styrke din rolle som lærer - Knogler, muskler, sener, ledbånd og bindevæv!

2. FLOW THE ENERGY

  • Grundlæggende kinesisk medicin - De 5 elementer, Yin Yang teori, meridianbaner og chi balancering
  • Grundlæggende indisk medicin - Chakraer og prana balancering

3. CALM THE MIND

  • Mindfulness
  • Pranayama

4. HEAL THE SOUL

  • Meditation
  • Yogafilosofi

5. TEACH FROM THE HEART

  • Sekvensering og tematisering
  • Autentisk lederskab

6. YOGA BUSINESS

  • Iværksætterkursus
  • Etik og moral

60.000,- (UDSOLGT)

Inklusiv

Arrangeret af Cathrine Yoga TRAVEL (Medlem af Rejsegarantifonden)

  • Flybillet med Qatar Airways inkl. bagage, mad og drikke + transfer (T/R)
    • 08/11/20 - CPH-DOH 15:35-23:45
    • 09/11/20 - DOH-ZNZ 02:20-08:20
    • 26/11/20 - ZNZ-DOH 17:15-23:25
    • 27/11/20 - DOH-CPH 01:35-06:20
  • 17 x overnatninger på Sunshine Marina Lodge (Zanzibar) – Enkeltmandsværelse kan tilkøbes for 6.000 kroner.
  • Ubegrænset adgang til vores yogafaciliteter, pool, spa og lounge (WIFI).
  • 3 x daglige måltider –Vegetariske måltider. Ubegrænset adgang til filtreret vand. Glutenfri, laktosefri eller andre allergier kan imødekommes.
  • 2 x mindfulness på havet - Bådture inkl. udstyr
  • Yogamanual – 200 timers Yogauddannelse med speciale i Yin + Yang Yoga, meditation og mindfulness.
  • 4 x dybdegående dage i København.
  • 1 års adgang til Cathrine Yoga Online - Klasser i Yin + Yang Yoga, Yin Yoga, meditation og mindfulness.
  • Støttende Facebookgruppe
  • Fotoshoots med stemningsbilleder
  • Certificering (Praktisk og skriftlig eksamen)
  • En lækker goodiebag 
  • Cathrines overraskelser ... 

Eksklusiv

  • Udflugter
  • Reeksamen
  • Rejseforsikring 
  • Spabehandlinger
  • Overnatninger i København

Datoerne

  • 05/10/20 - 06/10/20: København
  • 08/11/20 - 27/11/20: Zanzibar
  • 30/11/20 - 01/12/20: København

København

Yogauddannelsen starter og slutter med 2 x dybdegående dage kl. 8-20:00 i København (Drivkraft KBH, Bredgade 33A, 1260 KBH K). Bliv undervist af Cathrine Koefoed samt en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale. Første weekend handler om introduktion, manifestation og ”transformation”. Du vil modtage manual, skema og goodiebag. Vi vil lære hinanden at kende, så vi er klar og trygge til at rejse sammen til Zanzibar. Den sidste weekend handler om certificering, glæde og fejring! Du vil modtage dit 200 timers certifikat. Nu kan du kalde dig Yogalærer med speciale i Yin + Yang Yoga, meditation og mindfulness

  • 05/10/20 - Introduktion
  • 06/10/20 - Introduktion
  • 30/11/20 - Certificering 
  • 01/12/20 - Certificering

Zanzibar

Yogauddannelsen fortsætter på fantastiske Zanzibar. Sunshine Marine Lodge ligger med udsigt til det azurblå hav, hvor vi har adgang til yogafaciliteter, pool, spa og lounge (WIFI). Rejsen er inkl. flybillet med Qatar Airways, transfer, 17 x overnatninger og fuld forplejning (morgenmad, frokost, middag og filtreret vand). 

  • 08/11/20 - Afrejse (CPH)
  • 09/11/20 - Ankomst + Åbningsceremoni
  • 10/11/20 - YYYU
  • 11/11/20 - YYYU
  • 12/11/20 - YYYU + Mindfulness på havet
  • 13/11/20 - YYYU
  • 14/11/20 - YYYU
  • 15/11/20 - Fridag
  • 16/11/20 - YYYU
  • 17/11/20 - YYYU
  • 18/11/20 - YYYU
  • 19/11/20 - YYYU + Mindfulness på havet
  • 20/11/20 - YYYU
  • 21/11/20 - Fridag
  • 22/11/20 - YYYU
  • 23/11/20 - YYYU
  • 24/11/20 - YYYU
  • 25/11/20 - YYYU + Afslutningsceremoni
  • 26/11/20 - Hjemrejse
  • 27/11/20 - Hjemkomst (CPH)
Yoga-Retreat-Malaga-03-scaled_1336x1600_da39a3ee5e6b4b0d3255bfef95601890afd80709.jpg

Optagelse

  • Vi optager løbende (ca. 18 deltagere). 

  • Cathrine kontakter dig pr. e-mail, når du er godkendt!

Betingelser

  • Arrangeret af Cathrine Yoga Travel ApS (Medlem af Rejsegarantifonden)
  • Pladsen er din, når vi har modtaget første rate. De øvrige rater ligger med to måneders mellemrum.
  • Tilmeldingen er bindende.
  • Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring.
  • Certificering kræver 100 % deltagelse! Hvis du bliver syg, vil du få en ekstra skriftlig opgave (maks 20 % fravær).
  • Certificering kræver beståelse af praktisk og skriftlig eksamen.
  • Reeksamen kan tilkøbes for 1.000 kroner.

Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga ACADEMY, uddannelsesleder samt hovedunderviser

Cathrine Koefoed er yogalærer og indehaver af Cathrineyoga.dk - Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Hun er uddannet inden for yin, yang, hatha & vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness- og meditationslærer og er uddannet HA(psyk.) fra Copenhagen Business School. Sammen med hendes partner, Tommy, er hun medejer af Cathrine Yoga TRAVEL og kendt for anmelderroste yogarejser til Bali, Zanzibar, Sri Lanka, Spanien, Sverige, Samsø & Møn. Hun er desuden indehaver af Cathrine Yoga ONLINE - en selvkærlig medlemsside med online yogaklasser, meditationer og mindfulness.

"Min mission er at skabe ro i sindet og livsglæde. Vores yogarejser er UNIKKE - den ultimative selvforkælelse for sjælen."

Over 100 5-stjernede anmeldelser

"Jeg følte mig både inspireret, afspændt dybt ind i cellerne og i trygge hænder. Flere teknikker blev gentaget hen over dagene - både i den klassiske udgave og i forskellige variationer ~ og jeg føler virkelig, at jeg også har rigtig meget med hjem, som jeg kan tilføje til mine daglige åndedræts- og meditationsritualer." - Anja Smed

"Jeg er vild med din måde at undervise på, du er super inspirerende, dygtig og virkelig god til at guide hele vejen igennem. Tak for at dele din passion og viden - og særlig tak for dine yoga Nidra Meditationer, de har vundet mit hjerte. Vil virkelig anbefale alle at tage på retreat hos Cathrine, det er en gave at give sig selv!" - Lea Nikander

"Cathrine er en virkelig hjertevarm, kærlig og dejlig person, derudover er hun også en fantastisk yoga lærer som formår at tilpasse alle øvelserne til samtlige niveauer." - Katrine Bach

"Du guider og vejleder øvelserne, så selv en nybegynder (som jeg) kan være med. Jeg har igennem dine timer mærket den transformerende kraft yoga kan have på ens krop, men mest af alt også på ens sind. Tak for dig, du er med til at bringe balance i mig." - Mette Tjagvad

"Det har været en rejse ind i mig selv, og jeg tager så meget med derfra. Jeg har fundet en måde at skabe ro og balance i min hverdag og det er helt sikkert Cathrines fortjeneste. Tak for dig. ❤️- Lesley K Honoré 

"Cathrine formår at sætte nogle uhøjtidelige rammer, men med et højt fagligt niveau, med respekt for de enkelte deltageres formåen. Hendes undervisning er særdeles alsidig, og hun formår at motivere, via hendes dedikerede og smittende tilgang. Hun ramte mig lige der, hvor jeg ikke havde været i mange mange år - Jeg er dybt taknemmelig for at have lært Cathrine at kende, og jeg skylder hende en stor tak ❤️" - Ole Storgaard Jensen

"Hun har den skønneste ro og behagelige stemme. Hun er tydelig og god til at forklare de forskellige sammenhænge. Jeg vil anbefale hende til enhver der ønsker at finde roen i sig selv❤️" - Lillian Rosenkrands Bergstedt

"Cathrine er et fantastisk dejligt menneske og hun er meget dygtig til at lære fra sig. Hun har en meget rolig stemmeføring og man føler velkommen i hendes selskab. Man kan være sig selv 100% og hun er god til at fortælle og uddybe tingene. God til at dele ud af sin viden." - Mette Beyer Blom Rasmussen

"Cathrine er en af de dygtigste yogalærere jeg har mødt, hun er inspirerende og i sin undervisning deler hun gavmildt ud af sin viden og passion. Hun formår at skabe nogle trygge rammer, hvor man kan være 100% sig selv og hvor der er plads til alle. Der er ingen forventninger til at man skal være på en bestemt måde, her er der plads til at være DIG 💚" - Annette Møller

"Cathrine guidede os igennem workshoppen med hendes rolige stemme, så man bare kunne lukke øjne og lade kroppen bevæge sig ind i stillingerne." - Monica Sørensen

"Tiden fløj afsted i Cathrines selskab. Krop og sind føltes dejlig let og afslappet bagefter. Kan klart anbefale andre at prøve en yoga time, klasse, eller dag med Cathrine." - Lisbeth Skafte

"Cathrine er simpelthen så dygtig, empatisk og har verdens mest behagelige og rolige stemme. Guider en pædagogisk igennem, så det bliver den bedste oplevelse. I morgen skal jeg til endnu et event med Cathrine. Og jeg glæder mig SÅ meget. Yoga nidra vandt mit hjerte, så har simpelthen bare måtte købe den til download. Sover fantastisk efter. Så tusind tak for dig søde og dygtige Cathrine du skaber ro. Namaste." - Mette Heerwagen Abrahamsen

"Cathrine er en fantastisk lærer." - Britt Petersen

 "Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance - Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. tak for det! <3 Namasté." - Maria Stoltz Børnsen-Dumont

"Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance - Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. Tak for det!  Namasté." - Josefine Tandberg Dalsgaard

"Cathrine har en særlig evne til at give ro omkring sig, og hendes yoga undervisning er noget af det bedste jeg har prøvet." - Katja Hamalainen

Læs flere fremragende anmeldelser på vores Facebookside - Cathrineyoga >>

Gør som 25.000+ andre! Følg vores eventyrlige yogarejser på Instagram @cathrineyoga >>