Cathrine Yoga® Academy
Yin Yang Yogauddannelse Bali - MAJ 2020 (VENTELISTE)
ANSØG - VENTELISTE
Yoga-Retreat-Malaga-05-scaled_1000x1100_da39a3ee5e6b4b0d3255bfef95601890afd80709.jpg

Drømmer du om at transformere din indre yogarejse?

Denne transformerende Yin Yang Yogauddannelse er udviklet af Cathrine fra Cathrineyoga.dk – Danmarks største Yogaunivers.

Du vil blive certificeret 200 timers Yogalærer med speciale i Yin + Yang Yoga, meditation og mindfulness. Du vil blandt andet blive undervist i den kinesiske medicin (TCM), den indiske yogafilosofi, anatomi og bindevæv, sekvensering og tematisering samt autentisk lederskab og YOGA BUSINESS. Sammen vil vi skabe et kærligt space, hvor vi kan støtte og skabe plads til personlig transformation.

Yogauddannelsen er udviklet af Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga® Academy, uddannelsesleder samt hovedunderviser. Derudover vil du blive undervist af en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale.

ANSØG - VENTELISTE

Cathrine Yoga® Academy

Hvem er uddannelsen til?

♥ Yin Yang Yogauddannelsen er for dig, som ønsker at transformere din indre yogarejse.

♥ Du drømmer om at blive Yogalærer, fordi du får energi af at inspirere andre.

♥ Du er kærlig, åben og forstående. Du er positiv, nysgerrig og medfølende.

♥ Du har et holistisk verdensbillede.

♥ Yoga har ingen alder – og du ser dine eventuelle fysiske eller mentale udfordringer som kærlige beskeder fra universet. Du tager ansvar for dig selv.

♥ Du ønsker at blive en del af et støttende og anerkendende fælleskab.

♥ Hvis du fik muligheden, ville du (måske) gerne være en del af Cathrine Yoga® – Som rejseleder eller Yogalærer på vores yogarejser, kurser og uddannelser i ind- og udland.

Curriculum

IMMERSION

Yin Yang Yogauddannelsen vil give dig et dybdegående kendskab til kroppens smukke bevidsthedsstadier. Du kan fordybe din yogapraksis til vores morgenklasse (Yin Yang Yoga) og eftermiddagsklasse (Yin Yoga).

Du vil blive guidet til at transformere krop, sind og sjæl. Du vil opnå højere bevidsthed og styrke dit selvværd og indre power. Sammen vil vi skabe et trygt og kærligt space, hvor vi kan støtte og skabe plads til personlig transformation. Der vil være en gennemgang af de grundlæggende yogastillinger i Yin og Yang Yoga. Dette vil skabe fundamentet til at finde din unikke stemme som Yogalærer – og gøre dig til en sand lærer med ægte integritet. Du vil tiltrække yogaelever, som connecter med din unikke energi.

YYYU BALI PROGRAM*

  • 07:00-09:00 - Meditation og Yin Yang Yoga
  • 09:00-10:00 - Morgenmad 
  • 10:00-12:00 - Teori
  • 12:00-14:00 - Frokost
  • 14:00-15:30 - Øvelser
  • 15:30-17:00 - Yin Yoga
  • 18:00-20:00 - Aftensmad

*Dette er et eksempel på vores YYYU Bali Program. Vi har også planlagt en række unikke overraskelser. Der vil desuden være to hele fridage, hvor du kan hygge dig ved poolen eller udforske Bali.

EXPLORE THE BODY

  • Grundlæggende anatomi og fysiologi med henblik på at styrke din rolle som lærer - Knogler, muskler, sener, ledbånd og bindevæv!
  • Alignment vs. non-alignment, æstetisk vs. funktionelt og tension vs. kompression

FLOW THE ENERGY

  • Grundlæggende kinesisk medicin - De 5 elementer, Yin Yang teori, meridianbaner og chi balancering
  • Grundlæggende indisk medicin - Ayurveda, chakraer, prana balancering

CALM THE MIND

  • Mindfulness
  • Pranayama

HEAL THE SOUL

  • Meditation
  • Yogafilosofi

TEACH FROM THE HEART

  • Sekvensering og tematisering
  • Autentisk lederskab
  • Etik og moral

YOGA BUSINESS

  • Cathrine Yoga® Business Model - Sådan kan du leve 100 % af din passion!
  • Iværksætterkursus

Datoerne

  • 12/04/20 – 13/04/20: København

  • 27/04/20 – 17/05/20: Bali Ubud

  • 31/05/20 – 01/06/20: København

København

Yogauddannelsen starter og slutter med 2 x dybdegående dage kl. 8-20:00 i København hos Nordic Health House på hele 5. sal. Bliv undervist af Cathrine Koefoed samt en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale. Første weekend handler om introduktion, manifestation og ”transformation”. Du vil modtage manual, skema og goodiebag. Vi vil lære hinanden at kende, så vi er klar og trygge til at rejse sammen til Bali. Den sidste weekend handler om certificering, glæde og fejring! Du vil modtage dit 200 timers certifikat. Nu kan du kalde dig Yogalærer med speciale i Yin + Yang Yoga, meditation og mindfulness. Dagene er inkl. fuld forplejning (morgenmad, frokost, middag, snacks, te og kaffe).

  • 12/04/20 - Introduktion
  • 13/04/20 - Introduktion
  • 31/05/20 - Certificering 
  • 01/06/20 - Certificering

Bali Ubud

Yogauddannelsen fortsætter på gudesmukke Bali. Vores private villaresort ligger i Ubud mellem rismarker og jungle, hvor vi har adgang til private yogafaciliteter, pool, spa og lounge (WIFI). Rejsen er inkl. flybillet med Qatar Airways, transfer, 18 x overnatninger og fuld forplejning (morgenmad, frokost, middag, filtreret vand, te og kaffe). 

  • 27/04/20 - Afrejse (CPH kl. 17:25)
  • 28/04/20 - Ankomst
  • 29/04/20 - YYYU + Åbningsceremoni
  • 30/04/20 - YYYU
  • 01/05/20 - YYYU
  • 02/05/20 - YYYU
  • 03/05/20 - Fridag 
  • 04/05/20 - YYYU
  • 05/05/20 - YYYU
  • 06/05/20 - YYYU
  • 07/05/20 - YYYU
  • 08/05/20 - YYYU
  • 09/05/20 - YYYU
  • 10/05/20 - Fridag
  • 11/05/20 - YYYU
  • 12/05/20 - YYYU
  • 13/05/20 - YYYU
  • 14/05/20 - YYYU
  • 15/05/20 - YYYU + Afslutningsceremoni
  • 16/05/20 - Hjemrejse
  • 17/05/20 - Hjemkomst (CPH kl. 07:05)

Din investering

60.000 kroner

Betalingen deles op i 5 rater svarende til 5 x 12.000 kroner (60.000 kroner). Yogauddannelsen er momsfri.

Inklusiv

Rejsen er arrangeret af Yaneeda.com (Medlem af Rejsegarantifonden).

  • Flybillet med Qatar Airways inkl. bagage, mad og drikke + transfer (T/R)
    • 27/04/20 - CPH-DOH 17:25-00:40
    • 28/04/20 - DOH-BALI 02:50-17:30
    • 16/05/20 - BALI-DOH 18:45-23:45
    • 17/05/20 - DOH-CPH 01:35-07:05
  • 18 x overnatninger på gudesmukke BaliDelt dobbeltværelse i luksuriøs villa. Vores private villaresort ligger i Ubud mellem rismarker og jungle. Værelserne har aircondition, økologiske badeprodukter og daglig rengøring. Enkeltmandsværelse kan tilkøbes for 6.000 kroner.
  • Ubegrænset adgang til vores private yogafaciliteter, pool, spa og lounge (WIFI).
  • 3 x daglige måltiderVegetarisk buffet. Ubegrænset adgang til filtreret vand, urtete og kaffe. Glutenfri, laktosefri eller andre allergier kan imødekommes.
  • Yogamanual – 200 timers Yogauddannelse med speciale i Yin + Yang Yoga, meditation og mindfulness.
  • 4 x dybdegående dage inkl. fuld forplejning i København.
  • 1 års adgang til Cathrine Yoga Online – Klasser i Yin + Yang Yoga, Yin Yoga, meditation og mindfulness. Din adgang starter fra 01/01/20.
  • Støttende Facebookgruppe
  • Fotoshoots med stemningsbilleder
  • Certificering (Praktisk og skriftlig eksamen)
  • En lækker goodiebag 
  • Cathrines overraskelser ... 

Eksklusiv

  • Udflugter
  • Reeksamen
  • Rejseforsikring 
  • Spabehandlinger
  • Overnatninger i København

Optagelse

  • Vi optager løbende (ca. 16-18 deltagere). Vi optager hellere færre, hvis vi vurderer, at det ikke er den rigtige uddannelse for dig. Cathrine kontakter dig pr. e-mail, når du er godkendt!

Betingelser

  • Rejsen er arrangeret af Yaneeda.com (Medlem af Rejsegarantifonden).
  • Pladsen er din, når vi har modtaget første rate (12.000). De øvrige rater ligger med to måneders mellemrum.
  • Tilmeldingen er bindende. Vi anbefaler, at du tegner en afbestillingsforsikring.
  • Certificering kræver 100 % deltagelse! Hvis du bliver syg, vil du få en ekstra skriftlig opgave (maks 20 % fravær).
  • Certificering kræver beståelse af praktisk og skriftlig eksamen.
  • Reeksamen kan tilkøbes for 1.000 kroner.
Yoga Retreat Thailand 8.jpg

Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga® Academy, uddannelsesleder samt hovedunderviser

Cathrine står bag Cathrineyoga.dk - Danmarks største Yogaunivers >>, som inspirerer over 100.000 månedlige følgere med sunde opskrifter samt indsigt om Yoga, meditation og mindfulness. Hun er kendt for eksotiske yogarejser til Zanzibar, Bali, Sri Lanka, Thailand, Marokko, Sverige og Danmark.

"Lov mig, at du giver dig selv og din krop lov til at mærke yogaen over en længere periode. Det er tålmodigheden og kontinuerligheden, der skaber magien i kroppen, giver dig større selvværd, god fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed." - Cathrine

Cathrine er certificeret Yogalærer i Hatha, Vinyasa og Yin, hvor kinesisk medicin og meridianer møder indisk ayurveda og prana. Heriblandt Yin Yoga Teacher Training hos Jo Phee, som er Cathrines personlige læremester. Cathrine er desuden certificeret Meditations- og Mindfulnesslærer. Hun har undervist siden 2013 og gør altid sit ypperste for at inspirere og have mennesket i fokus, så du er i trygge hænder. Cathrines mission er, at det skal føles godt at være dig. Med hendes egen yogarejse fra mental lidelse til et roligt sind, har hun en naturlig psykologisk forståelse for mennesker. Cathrine har desuden studeret Erhvervsøkonomi og Psykologi på Copenhagen Business School samt Ernæring og Sundhed på Ankerhus. 

Gør som 23.000+ andre ❤️

Få et gratis YOGABOOST på Instagram! Følg @cathrineyoga >>

Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne på DR ❤️

“Forestil dig, at du ligger på en yogamåtte i det smukkeste yogatempel på et luksushotel midt i junglen. Du lytter til alle de mange, høje og nye lyde fra junglen, fra floden og så Cathrines varme stemme, som på fineste vis guider dig nænsomt gennem yogastillingerne. DET ER MAGISK! Det er velvære, balsam for krop, sjæl og sind, det er ro og tid til dig selv – langt væk fra hverdagens travlhed. Jeg vil på det varmeste anbefale Cathrines yogarejser til alle – rutinerede som nybegyndere – alle kan være med. Jeg savner dagligt Cathrines yoga, junglen og roen og ville ønske, at alle fik mulighed for at opleve den samme magi, som jeg gjorde på Bali. Tak, kære Cathrine.” – Josefine Hyllested Frederiksen, Bali Yoga Retreat

“Er netop hjemkommet fra et fantastisk Yoga-retreat på Bali, hvor jeg for første, men bestemt ikke sidste gang, stiftede bekendtskab med Cathrine. Cathrine formår at sætte nogle uhøjtidelige rammer, men med et højt fagligt niveau, med respekt for de enkelte deltageres formåen. Hendes undervisning er særdeles alsidig, og hun formår at motivere, via hendes dedikerede og smittende tilgang. Hun ramte mig lige der, hvor jeg ikke havde været i mange mange år – Jeg er dybt taknemmelig for at have lært Cathrine at kende, og jeg skylder hende en stor tak. – Ole Storgaard, Bali Yoga Retreat

Se også:

Yoga Retreat på Bali 2020 >>

“Jeg er netop kommet hjem efter mit livs rejse til gudeskønne Bali. Det har været 13 helt igennem fantastiske dage med masser af yoga, selvforkælelse og velvære. Det var mit første møde med Cathrine – men bestemt ikke mit sidste! Cathrine er ikke blot ekstremt dygtig til sig fag og til at undervise i yoga, men hun er også hjertevarm og kærlig. Og så skaber hun nogle meget trygge og rolige rammer, hvor man tør give slip – vinke farvel til en hekstisk hverdag derhjemme – og bare være tilstede i nuet. På den måde får man tid til at mærke sig selv og til at nyde sig selv – og det er faktisk slet ikke så dårligt, som man går og tror! Selvaccept og selvkærlighed er nogle af de største og vigtigste ting, som jeg har taget med mig hjem i bagagen. Derudover har rejsen givet mig mod på at rejse mere alene og blod på tanden til at få oplevet flere fantastiske steder.Jeg vil anbefale alle, der går med en lille drøm om at udforske sig selv og yogaen, til at rejse med Cathrine. Mon ikke, vi kommer til at mødes igen på en rejse eller to? – Katrine Suhr Lauritsen, Bali Yoga Retreat

Høj på livet!

“Jeg er stadig helt høj på den gode energi og glæde, som jeg var en del af på Zanzibar. Jeg ved ikke helt, hvad jeg havde forestillet mig om turen, udover at jeg ville dykke mere ned i min yoga praksis. Men den tur var en af de bedste, jeg nogensinde har oplevet. Vi skulle ikke præstere noget eller være noget bestemt. Vi skulle bare være til og være os selv. Noget som nogle gange kan være svært, men som kom som det mest naturlige på Zanzibar. Jeg er så taknemmelig over at have mødt alle disse skønne kvinder (og Tommy). Jeg glæder mig til at se jer igen. Og så er jeg på røven over, hvor fantastisk du er, Cathrine. Du skaber virkelig et dejligt space og giver plads til alle, uanset hvor de er i deres liv og yogapraksis. Du er en kæmpe inspiration for mig og jeg glæder mig til flere yoga events og rejser med dig. Namasté.” – Christina Adelgaard, Zanzibar Yoga Retreat

Se også:

Yoga Retreat på Møn 2019 >>

“Jeg er nybegynder indenfor yoga, og tog på mit første yogaretreat med Cathrine på Møn. Og det gik lige i hjertet på mig. Bestemt ikke sidste retreat. Cathrine er simpelthen så dygtig, empatisk og har verdens mest behagelige og rolige stemme. Guider en pædagogisk igennem, så det bliver den bedste oplevelse. I morgen skal jeg til endnu et event med Cathrine. Og jeg glæder mig SÅ meget. Yoga nidra vandt mit hjerte, så har simpelthen bare måtte købe den til download. Sover fantastisk efter <3Så tusind tak for dig søde og dygtige Cathrine du skaber ro. Namaste ❤️” – Mette Abrahamsen, Møn Yoga Retreat

“Så er jeg hjemme i DK igen efter 10 fantastiske dage på Zanzibar! Denne rejse har været helt utrolig lærerig, inspirerende og spændende. Jeg har grinet og grædt. Jeg har mødt de mest fantastiske kvinder og mødt nye sider af mig selv. Jeg er blevet grounded og har fundet et sted hvor jeg hører til. Cathrine er den mest fantastiske og inspirerende yogalærer, som har gjort hver en yogatime til noget helt specielt. Denne rejse vil jeg aldrig glemme! Namasté.” – Sarah Tvede, Zanzibar & Bali Yoga Retreat

Se også:

Yoga Retreat på Zanzibar 2019 >>

“Så er jeg landet efter en helt fantastisk yoga rejse til Zanzibar med Cathrine Koefoed. Kæmpe tak og kærlig knus til dig Cathrine, du har VIRKLIG åbnet mine øjne i forhold til yin yogaen. De 10 dage har VIRKLIG sat en masse vidunderlige tanker igang, især i forhold til min intention, og min fremtid. Jeg er så fyldt med glæde, dyb taknemmelighed og en vidunderlig nysgerrighed. Tak kæreste kærlige Cathrine, for at dele din passion og din lidenskab på den mest professionel måde, uden at give slip på dit hjerte. Tak for vores gode og dybe snakke, jeg ville ikke havde undværet et minut. Og til sidst, en kæmpe tak til jer skønne kvinder samt Tommy (Jeg elsker din humor), der var med på rejsen. Sikken en skøn og homogen gruppe, det har være en kæmpe fornøjelse at være en del af, hvor har jeg nydt, alle de gode snakke, og ikke mindst en masse gode grin. Størst af alt er kærligheden Charlotte.” – Charlotte Godsk Petersen, Zanzibar Yoga Retreat

Ro, kærlighed og slut med sovemedicin!

“Det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv, aldrig har jeg følt mig så meget i balance og grounded. Cathrines stemme og hendes undervisning i især Yin yoga har fået mig helt ned på jorden og har fået min krop til at slappe af. Grundet sygdom har jeg de sidste par haft svært ved at finde ro i min krop og især ved sengeting, hvorved at sovepiller har været en kærkommen ven…. Men på Zanzibar har jeg ingen piller spist, jeg er bare faldet i søven og sovet som en baby. Det har været fantastisk, jeg har nydt turen i stor stil og det har været tidsløst. Vi har bare været der, uden at tænke tid, dage eller sted, men nydt øjeblikkene. Jeg kan kun anbefale at prøve Cathrines yoga, det vil ændre dit indre og skabe en balance. Cathrines rolige stemme og blide sind er en kæmpe gave.” Janni Dam-Nielsen, Zanzibar Yoga Retreat

Læs flere fantastiske anbefalinger og anmeldelser >>

Cathrine Yoga® Academy

Yoga-Retreat-Malaga-08-scaled_1000x1100_da39a3ee5e6b4b0d3255bfef95601890afd80709.jpg

Cathrine Yoga® Retreats

YOGAKALENDER 2020