Cathrine Yoga
ACADEMY
200 timers Yin Yang
Yogauddannelsen Bali
- Februar 2021 (LUKKET)
TILMELD DIG
Dharma Meditation-2

Yogalærer med speciale i yin yoga, yin yang yoga og mindfulness meditation

"Tillykke! Du har nu kendskab til grundlæggende fysiologi og anatomi. Du har opnået viden om kinesisk medicin, yin yang teori, meridianbaner og chi-balancering, lige som du har fået kendskab til grundlæggende indisk filosofi, chakraer og prana-balancering. Du har fået viden om, og praktisk erfaring med, mindfulness, pranayama, meditation og yogafilosofi. Du har lært at praktisere yin yang yoga og mindfulness meditation og er trænet i sekvensering og tematisering. Og så forstår du at skabe og holde et trygt og kærligt rum at undervise i."

Yogauddannelsen er udviklet af Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga Academy, uddannelsesleder samt hovedunderviser. Derudover vil du blive undervist af en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale.

Krop, sind og sjæl

200 timers Yin Yang Yogauddannelsen

Yogauddannelsen vil give dig et dybdegående kendskab til yogaens univers. Du vil også fordybe din egen yogapraksis. Sammen vil vi skabe et trygt og kærligt rum, hvor vi kan støtte og skabe plads til fordybelse. Dette vil skabe fundamentet til at finde din unikke stemme.

Programmet på Bali

  • 07:30-09:00 - Meditation og yin yang yoga
  • 09:00-10:00 - Morgenmad 
  • 10:00-12:00 - Teori
  • 12:00-14:00 - Frokost
  • 14:00-15:00 - Øvelser
  • 15:00-16:00 - Yin yoga
  • 18:00-19:00 - Aftensmad
  • 19:00-20:00 - Selvrefleksion  

*Dette er et eksempel. Vi har også planlagt en række unikke overraskelser. Der vil desuden være to hele fridage, hvor du kan hygge dig ved poolen eller udforske Bali.

Indhold

  • Yin yogaens grundstillinger
  • Yang yogaens grundstillinger (hatha)
  • Grundlæggende funktionel anatomi og fysiologi 
  • Grundlæggende kinesisk medicin - de 5 elementer, yin yang teori, meridianlære og chi balancering 
  • Grundlæggende indisk filosofi - chakraer og prana balancering
  • Unikke elementer til din undervisning - åndedrætsøvelser, mindfulness, meditation og yogafilosofi 
  • Sekvensering og tematisering*
  • Rollen som yogalærer - find din stemme, at holde et rum og at undervise autentisk
  • Yogabusiness

*Sekvensering og tematisering

  • Klassiske yin yogaklasser
  • Klassiske yang yogaklasser
  • Klassiske yin yang yogaklasser
  • Meridian yoga - merdianbanerne
  • Chakra yoga - chakraerne

Din investering: 60.000,- (UDSOLGT)

Inklusiv

Arrangeret af Cathrine Yoga Travel (Medlem af Rejsegarantifonden)

  • Flybillet med Qatar Airways inkl. bagage, mad og drikke + transfer (T/R)
  • 18 x overnatninger på gudesmukke Bali – Enkeltmandsværelse kan tilkøbes for 6.000 kroner.
  • Ubegrænset adgang til vores private yogafaciliteter, pool, spa og lounge (WIFI).
  • 3 x daglige måltider –Vegetarisk buffet. Ubegrænset adgang til filtreret vand, urtete og kaffe. Glutenfri eller andre allergier kan imødekommes.
  • Den ultimative 300-siders Yogamanual – Yogamanual med speciale i yin yang yoga, yin yoga og mindfulness meditation.
  • 4 x dybdegående dage i København.
  • 1 års adgang til Cathrine Yoga Online – Klasser i yin yang yoga, yin yoga og mindfulness meditation.
  • Støttende Facebookgruppe
  • Fotoshoot med stemningsbilleder
  • Certificering (Praktisk eksamen)
  • En lækker goodiebag 
  • Studieture

Eksklusiv

  • Rejseforsikring
  • Egne udflugter og massage
  • Overnatninger i København

Datoerne

  • 30/01/21-31/01/21: København
  • 06/02/21-26/02/21: Bali
  • 06/03/21-07/03/21: København

Optagelse

  • Alle kan deltage.

Betingelser

  • Pakkerejsen er arrangeret af Cathrine Yoga TRAVEL (Medlem af Rejsegarantifonden).
  • Tilmeldingen er bindende. I tilfælde af rød eller orange farve 14 dage før afrejse vil du få dit fulde indbetalte refunderet.
  • Certificering kræver 100 % deltagelse! Hvis du bliver syg, vil du få en ekstra skriftlig opgave (maks 20 % fravær).

Spørgsmål

Datoerne

  • 30/01/21-31/01/21: København
  • 06/02/21-26/02/21: Bali
  • 06/03/21-07/03/21: København

København

Yogauddannelsen starter og slutter med 2 x dybdegående dage kl. 8-20:00 i København hos Nordic Health House på hele 5. sal. Bliv undervist af Cathrine Koefoed samt en række inspirerende gæstelærere, som brænder for deres unikke speciale. Første weekend handler om introduktion, manifestation og ”transformation”.

Du vil modtage manual, skema og goodiebag. Vi vil lære hinanden at kende, så vi er klar og trygge til at rejse sammen til Bali. Den sidste weekend handler om certificering, glæde og fejring! Du vil modtage dit 200 timers certifikat. Nu kan du kalde dig yogalærer med speciale i yin yang yoga, yin yoga og mindfulness meditation. 

  • 30/01/21 - Introduktion
  • 31/01/21 - Introduktion
  • 06/03/21 - Certificering 
  • 07/03/21 - Certificering

Bali

Yogauddannelsen fortsætter på gudesmukke Bali. På vores private villaresort har vi adgang til private yogafaciliteter, pool, spa og lounge (WIFI).

  • 06/02/21 - Afrejse (CPH)
  • 07/02/21 - Ankomst
  • 08/02/21 - YYYU + Åbningsceremoni
  • 09/02/21 - YYYU
  • 10/02/21 - YYYU
  • 11/02/21 - YYYU
  • 12/02/21 - YYYU
  • 13/02/21 - Fridag
  • 14/02/21 - YYYU
  • 15/02/21 - YYYU
  • 16/02/21 - YYYU
  • 17/02/21 - YYYU
  • 18/02/21 - YYYU
  • 19/02/21 - Fridag
  • 20/02/21 - YYYU
  • 21/02/21 - YYYU
  • 22/02/21 - YYYU
  • 23/02/21 - YYYU
  • 24/02/21 - YYYU + Afslutningsceremoni
  • 25/02/21 - Hjemrejse
  • 26/02/21 - Hjemkomst (CPH)

Cathrine Koefoed – Grundlægger af Cathrine Yoga® Academy, uddannelsesleder samt hovedunderviser

Cathrine Koefoed er yogalærer og indehaver af Cathrineyoga.dk - Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Hun er uddannet inden for yin, yang, hatha & vinyasa yoga (siden 2013) samt mindfulness- og meditationslærer og er uddannet HA(psyk.) fra Copenhagen Business School. Sammen med hendes partner, Tommy, er hun medejer af Cathrine Yoga TRAVEL og kendt for anmelderroste yogarejser til Bali, Zanzibar, Sri Lanka, Spanien, Sverige, Samsø & Møn. Hun er desuden indehaver af Cathrine Yoga ONLINE - en selvkærlig medlemsside med online yogaklasser, meditationer og mindfulness.

"Min mission er at skabe ro i sindet og livsglæde. Vores yogarejser er UNIKKE - den ultimative selvforkælelse for sjælen."

Over 100 5-stjernede anmeldelser

"Yin yogauddannelsen 2020 har været helt fantastisk! Cathrine har en helt særlig evne til at få en til at føle sig godt tilpas. Hun er god til at skabe en dejlig og afslappet stemning. En super professionel, dygtig og nærværende lærer, med meget meget stor viden og passion. Ydermere har vi fået den vildeste yoga manual, og jeg føler mig rigtig godt klædt på som yogalære. Hvis du går med tankerne om at blive yogalære, vil jeg af hele mit hjerte anbefale Cathrine. Eller måske du trænger til ro og tid til dig selv, så er hendes onlineunivers det helt rigtige sted. Jeg sidder med en masse glæde og taknemmelighed i kroppen."

- Amanda Vester Villumsen (Nov. 2020)

"Jeg følte mig både inspireret, afspændt dybt ind i cellerne og i trygge hænder. Flere teknikker blev gentaget hen over dagene - både i den klassiske udgave og i forskellige variationer ~ og jeg føler virkelig, at jeg også har rigtig meget med hjem, som jeg kan tilføje til mine daglige åndedræts- og meditationsritualer." - Anja Smed

"Jeg er vild med din måde at undervise på, du er super inspirerende, dygtig og virkelig god til at guide hele vejen igennem. Tak for at dele din passion og viden - og særlig tak for dine yoga Nidra Meditationer, de har vundet mit hjerte. Vil virkelig anbefale alle at tage på retreat hos Cathrine, det er en gave at give sig selv!" - Lea Nikander

"Cathrine er en virkelig hjertevarm, kærlig og dejlig person, derudover er hun også en fantastisk yoga lærer som formår at tilpasse alle øvelserne til samtlige niveauer." - Katrine Bach

"Du guider og vejleder øvelserne, så selv en nybegynder (som jeg) kan være med. Jeg har igennem dine timer mærket den transformerende kraft yoga kan have på ens krop, men mest af alt også på ens sind. Tak for dig, du er med til at bringe balance i mig." - Mette Tjagvad

"Det har været en rejse ind i mig selv, og jeg tager så meget med derfra. Jeg har fundet en måde at skabe ro og balance i min hverdag og det er helt sikkert Cathrines fortjeneste. Tak for dig. ❤️- Lesley K Honoré 

"Cathrine formår at sætte nogle uhøjtidelige rammer, men med et højt fagligt niveau, med respekt for de enkelte deltageres formåen. Hendes undervisning er særdeles alsidig, og hun formår at motivere, via hendes dedikerede og smittende tilgang. Hun ramte mig lige der, hvor jeg ikke havde været i mange mange år - Jeg er dybt taknemmelig for at have lært Cathrine at kende, og jeg skylder hende en stor tak ❤️" - Ole Storgaard Jensen

"Hun har den skønneste ro og behagelige stemme. Hun er tydelig og god til at forklare de forskellige sammenhænge. Jeg vil anbefale hende til enhver der ønsker at finde roen i sig selv❤️" - Lillian Rosenkrands Bergstedt

"Cathrine er et fantastisk dejligt menneske og hun er meget dygtig til at lære fra sig. Hun har en meget rolig stemmeføring og man føler velkommen i hendes selskab. Man kan være sig selv 100% og hun er god til at fortælle og uddybe tingene. God til at dele ud af sin viden." - Mette Beyer Blom Rasmussen

"Cathrine er en af de dygtigste yogalærere jeg har mødt, hun er inspirerende og i sin undervisning deler hun gavmildt ud af sin viden og passion. Hun formår at skabe nogle trygge rammer, hvor man kan være 100% sig selv og hvor der er plads til alle. Der er ingen forventninger til at man skal være på en bestemt måde, her er der plads til at være DIG 💚" - Annette Møller

"Cathrine guidede os igennem workshoppen med hendes rolige stemme, så man bare kunne lukke øjne og lade kroppen bevæge sig ind i stillingerne." - Monica Sørensen

"Tiden fløj afsted i Cathrines selskab. Krop og sind føltes dejlig let og afslappet bagefter. Kan klart anbefale andre at prøve en yoga time, klasse, eller dag med Cathrine." - Lisbeth Skafte

"Cathrine er simpelthen så dygtig, empatisk og har verdens mest behagelige og rolige stemme. Guider en pædagogisk igennem, så det bliver den bedste oplevelse. I morgen skal jeg til endnu et event med Cathrine. Og jeg glæder mig SÅ meget. Yoga nidra vandt mit hjerte, så har simpelthen bare måtte købe den til download. Sover fantastisk efter. Så tusind tak for dig søde og dygtige Cathrine du skaber ro. Namaste." - Mette Heerwagen Abrahamsen

"Cathrine er en fantastisk lærer." - Britt Petersen

 "Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance - Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. tak for det! <3 Namasté." - Maria Stoltz Børnsen-Dumont

"Det er en sand fornøjelse at være i Cathrines hænder og guidance - Cathrine er indlevende, rummelig, nuanceret, følsom og meget groundet. Noget der smitter af når hun underviser, hun underviser med hjertet. Tak for det!  Namasté." - Josefine Tandberg Dalsgaard

"Cathrine har en særlig evne til at give ro omkring sig, og hendes yoga undervisning er noget af det bedste jeg har prøvet." - Katja Hamalainen

Læs flere fremragende anmeldelser på vores Facebookside - Cathrineyoga >>

Gør ligesom 26.000+ andre! Følg @Cathrineyoga på Instagram og få inspiration til et selvkærligt liv.